na jakie

Tak się składa, że po ułożeniu diety spojrzałem sobie ile czego mi wychodzi i jakie jest dzienne zapotrzebowanie. 200% wychodziło na lajcie, a diety pod to nie układałem, po prostu z ciekawości sprawdziłem.

kto wie jakie suplementy lub odzywki stosował arnie, bo chyba na czysto nie dał by rady zbudowac takiej muskulatury?

Mam pytanie co do tych batoników...Jak je mam piec cala blache zalana tą masą ?? I jak to podzielić na miejsze batoniki jakie wymiary 1?

[...] wróciło do normy, czyli tak jak było przed operacją. Naet przyjechał do mnie jakiś ortopeda z Francji i co? też wkładki tylko inne... i cały czas to samo... a najgorsze jest to, że buty nie mogą być za bardzo płytkie, bo w tedy buty klapią, a ciężko znaleźć, żeby były głębokie, bo teraz takich się nie robi :/ A ty jakie masz płaskostopie? :**

[...] na wielkiego goscia). Czemu np nie czepiacie sie Kubicy czy małysza ze nie podnosza ciezarow takich jak sialcze albo ze nie walcza jak bokserzy. Chyba macie naprawde jakies kompleksy. Od zawsze bylo tak ze ladnym dziewczynom najbardziej zazdroscily brzydsze i robily wszytsko by pokazac jakie to (te ladne) sa glupie sztuczne itp. Tak samo [...]

zalezy jakie długie masz te kudły ale tak jak ktos pisał wyzej, najpierw je skróc czymkolwiek a potem zwykła pianka/zel do golenia i zwykła reczna maszynka z ostrymi ostrzami i jazda... potem balsam po goleniu albo krem (cos napewno) pianka/zel - w wiekszej ilosci nałóż niz na twarz zdr.

Jakie cykle??.Do cyku witaminy a nie cykl na witaminach.

a jakie zadowolenie na twarzy

[...] Jakie to cholerstwo jest meczące cały czas w napięciu całego ciala(normalnie HIIT) 2. Jak drobne szczegóły ustawienia wpływają na końcowy efekt 3. Jak ważne jest oświetlenie przy fotkach. Teraz troche regeneracji bedzie a potem jeszcze poredukuje i dopiero wtedy zapodam moze jakies nowe foty Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-07-09 13:04:00

Forma elegancka Chyba jedna z lepszych jakie u Ciebie widzialem (ogladalem filmy i zdjecia na Twojej stronie) Tak dalej!

ahaa dzieki . tylko tak jak by cos to na przyszlosc chce wiedziec jakie tego moga byc konsekwencje

dzięki Hauteclair. Jestem ciekaw jakie spartanie mieli umiejętności walki bez broni, wątpię żeby sprostali dzisiaj (nie pisać mi , że nie dowiemy się bo nie żyją ) najlepszym w MMA. Pomimo całej ich historii...Świat poszedł do przodu, są nowe metody treningowe i w ogóle..A co powiecie w temacie style chwytane vs style uderzane? Czy nadal można [...]

jakie dawki byście polecili na 2-3 tygodnie przed zawodami typu maraton ??

Można, rozciągać jest się najlepiej przed siłownią i po siłowni, zależy jeszcze jakie partie mięśniowe trenujesz na siłce.

Bede robil markery lada dzien i myśle jakie zrobic na pewno: -afp -bhcg -ldh i co jeszcze ? CEA czy PSA ? zrobilem takze zdj rentge... kregoslupa bo boli Witam mam rtg oto opis: widoczne połokragle zagłebienia powierrzchni górnych i dolnuych trzonów kregów - guzki schnorla ?( przebyta choroba schnormana ? ) zmniejszenie lardozyy lędzwiowej o cos [...]

[...] nie da się dostać do "firmy" to naprawdę nie słuchajcie. Oczywiście że są paralitycy którzy muszą kontakty wykorzystać, ale pamiętajcie że wakatów jest zawsze więcej niż chętnych. Normalni i zdrowi z pocałowaniem w rączkę. Reszta to "legenda" która krąży i paraliżuje Was. Zobaczycie na szkole jakie "wynalazki" przeleciały przez to "gęste" sito...

rm jaka KWP?? długo czekałeś na MS, jakie pytania miałeś u psychologa?

Tomaszu jakie są Twoje przykładowe osiągi siłowe że w dalszym ciągu na 3-5 reps brniesz równym tempem do przodu? Nie da się tak zbudować siły, to działa tylko przez chwilę. Zacznij obijać się o pułap 300% swojej masy ciała w mc, 250% w sq i z 200% w bp to pogadamy. A masa dla masy... taka można budować w Makdonaldzie bez udziału ćwiczeń siłowych. [...]

Zayebiste, wczoraj oglądałem wikt :-) no i dzisiaj powtórkę, ze zniczem miazga... :-D ogólem najlepsze otwarcie, jakie widziałem do tej pory. Czekamy z niecierpliwością na mecze, medale, konkurencje :-D

No dokładnie, na sksach się to kończy. Już sam widziałem ile talentów się zmarnowało, nie było gdzie ćwiczyć to się za używki wzięli. Niby banalne ale jakie życiowe ;>